Auf dem Yogaweg zur Freude

Der Yogaansatz in diesem Kurs stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt: Seinen Fähigkeiten entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden hier die vielfältigen Übungen des Yoga ausgesucht und in sinnvollen Schritten vermittelt.

Yoga stellt hier nicht eine Methode dar, mit der jemand in festgelegte Formen oder akrobatische Übungen gepresst wird, sondern als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar.

Der vielfältige Schatz an Übungen und Konzepten des Yoga kann so für jeden Menschen auf intensive Weise genutzt werden.