Eine kräftige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.

Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Muskeln der Wirbelsäule.

Es werden ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezeigt – auch für zu Hause.

Anmeldung: Volkshochschule Gerlingen, Tel. 07156 205-401